Der Fokus liegt auf Gesundheit, Fitness, Konnektivität und Sicherheit – alles vereint in einem überarbeiteten Design, das erstmals ein Always-On Display, 5G-Mobilfunk und schnelles Laden bietet. Damit zeigt Apple, dass Einsteiger nicht länger auf Premium-Funktionen verzichten müssen.

Always-On Display: Endlich auch in der SE-Serie

Bislang ein Feature der Topmodelle, jetzt auch bei der SE: das Always-On Display. Dank des neuen S10 Chips bleibt das Display immer aktiv, sodass Uhrzeit, Benachrichtigungen und Trainingsdaten sofort sichtbar sind – ohne Tippen oder Handgelenksbewegung.

Das Frontglas der SE 3 ist robuster als je zuvor. Apple spricht von einem viermal besseren Schutz gegen Bruch, möglich durch das speziell gehärtete Ion-X-Glas. Damit ist die SE 3 auch für sportliche Einsätze oder den Alltagseinsatz bestens gewappnet.

Akku und schnelles Laden

Die Akkulaufzeit liegt wie gewohnt bei rund 18 Stunden – also ein Tag Nutzung. Doch neu ist das Fast Charging: 15 Minuten Ladezeit reichen für bis zu 8 Stunden Nutzung, 45 Minuten bringen die Uhr auf 80 Prozent Kapazität. Damit wird die Uhr alltagstauglicher, gerade für alle, die sie auch nachts zum Schlaftracking tragen möchten.

Gesundheitsfunktionen: Schlafindex, Schlafapnoe und mehr

Ein großer Sprung kommt im Bereich Gesundheit. Die SE 3 setzt neue Maßstäbe, gerade weil Apple viele Pro-Funktionen nun auch im Einsteiger-Modell integriert hat.

• Schlafindex: Er analysiert Schlafdauer, Schlafphasen und Qualität. Nutzer:innen erhalten einen klaren Wert für die Nacht und Tipps, wie sie ihren Schlaf verbessern können.
• Schlafapnoe-Mitteilungen: Die Uhr erkennt Atemaussetzer im Schlaf über den Bewegungssensor und informiert bei Verdacht auf mittlere bis schwere Schlafapnoe.
• Temperaturmessung am Handgelenk: Zwei Sensoren erfassen kontinuierlich die Körpertemperatur und gleichen sie mit der Umgebung ab.
• Rückblickende Ovulationsschätzungen: Für Frauen liefert die SE 3 genauere Daten zur Zyklusberechnung und Familienplanung.

Zusätzlich sind alle bekannten Herz-Features (Warnungen bei unregelmäßigem Rhythmus, Mitteilungen zu niedriger oder hoher Herzfrequenz) sowie Sicherheitsfunktionen wie Sturzerkennung, Unfallerkennung, Notruf SOS und Wegbegleitung integriert.

Fitness: Motivation dank Apple Intelligence

Mit der SE 3 hält auch Apple Intelligence Einzug in die Fitnesswelt. Neu ist der Workout Buddy, der Trainingsdaten in Echtzeit auswertet und während des Workouts gesprochene Motivation liefert. Herzfrequenz, Pace, Distanz und persönliche Meilensteine werden analysiert, um den Nutzer gezielt anzutreiben.

Die bekannten Aktivitätsringe motivieren weiter, täglich Ziele in den Bereichen Bewegung, Training und Stehen zu erfüllen. Dazu kommen zahlreiche Workouts wie Laufen, Radfahren, Yoga oder HIIT – alles mit präzisen Algorithmen für Herzfrequenz und Kalorien.

Praktisch: Musik und Podcasts lassen sich direkt in der Trainings-App starten, Apple Music schlägt automatisch Songs passend zum Workout vor.

5G, Siri und neue Gesten

Erstmals bietet die SE-Reihe 5G-Mobilfunk. Damit können Musik und Apps schneller geladen, Nachrichten schneller verschickt und Notrufe zuverlässiger abgesetzt werden. Gleichzeitig ist das neue Modem effizienter und spart Energie.

Der S10 Chip bringt außerdem:

• On-Device Siri: Sprachbefehle laufen direkt auf der Uhr, schneller und sicherer.
• Neue Gestensteuerung: Ein Doppeltipp von Daumen und Zeigefinger reicht, um Anrufe anzunehmen, Timer zu stoppen oder Nachrichten zu öffnen. Die Drehgeste erlaubt es, Benachrichtigungen am Handgelenk blitzschnell zu schließen.
• Stimmisolation: Telefonate werden klarer, Hintergrundlärm wird unterdrückt – ein Pluspunkt in lauten Umgebungen.

Apple Watch für Kinder – mit voller Elternkontrolle

Besonders interessant: Die SE 3 ist das ideale Modell für das neue Programm „Apple Watch für deine Kinder“. Eltern können die Uhr für ihre Kinder einrichten, auch wenn diese kein eigenes iPhone besitzen.

So haben Kinder ein eigenes Apple-Konto und eine Telefonnummer, können Anrufe tätigen, Nachrichten senden oder Standortdaten teilen – gleichzeitig bleibt die Elternkontrolle aktiv. Notruf SOS und Standortfreigabe erhöhen die Sicherheit.

Neues Betriebssystem watchOS 26

Die SE 3 läuft mit watchOS 26 – und das bringt gleich mehrere neue Features:

• Liquid Glass-Design: Ein völlig neuer Look für Zifferblätter und Apps.
• Neue Watchfaces: „Flow“ und „Exactograph“ bieten frische Designs, über 20 weitere Zifferblätter wurden überarbeitet.
• Live-Übersetzung: Nachrichten lassen sich direkt am Handgelenk übersetzen.
• Notizen-App: Endlich auch auf der Uhr.
• Warteschleifenassistenz: Erkennt automatisch, wenn ein Hotline-Mitarbeiter das Gespräch annimmt.
• Anruffilter: Zeigt an, wer anruft und warum – bevor das Telefon klingelt.

Diese Features sind teils an das gekoppelte iPhone gebunden, doch sie erweitern den Funktionsumfang deutlich.

Nachhaltigkeit im Fokus

Apple betont, dass die SE 3 Teil des Plans „Apple 2030“ ist: Bis Ende des Jahrzehnts sollen alle Produkte CO₂-neutral sein. Schon jetzt hat die SE 3 einen Recyclinganteil von 40 Prozent, nutzt 100 % recyceltes Aluminium im Gehäuse und 100 % recyceltes Kobalt in der Batterie.

Die Produktion läuft mit erneuerbaren Energien, die Verpackung ist komplett faserbasiert. Auch Software-Support und Reparierbarkeit sind laut Apple langfristig gesichert.

Varianten, Preis und Verfügbarkeit

Die Apple Watch SE 3 kommt in zwei Größen:

• 40 mm
• 44 mm

Farben: Mitternacht und Polarstern.

Der Preis startet bei 269 Euro inkl. MwSt., Vorbestellungen sind ab sofort möglich. Verkaufsstart: 19. September 2025.

Für Käufer gibt es außerdem ein Bundle-Angebot: drei Monate kostenlos Apple Fitness+ und Apple Music.

Fazit

Die Apple Watch SE 3 ist mehr als nur ein Einsteiger-Modell – sie bringt Features wie Always-On Display, 5G, schnelles Laden und neue Gesundheitsfunktionen zum unschlagbaren Preis. Für viele Nutzer:innen dürfte sie damit zur attraktivsten Apple Watch aller Zeiten werden.